Слушать книгу - "Профессия мама. Как справляться с детскими кризисами и с родительским выгоранием - Патрикеева Елена"

Эта книга — про мам. И для мам. Она о непростых чувствах и переживаниях, которые в материнстве знакомы многим: усталости, тревоге, грусти, эмоциональному выгоранию. Чтобы дарить любовь, важно самой быть наполненной — не на пределе сил и не в постоянном напряжении. Нужна опора и ресурс. Где их взять и как поддержать себя — об этом эта книга.Она поможет распознать и принять свои эмоции, напомнит, что вы не одна с такими состояниями, даст надежную информацию о развитии ребенка и о том, как формируются ваши отношения с ним; объяснит, что происходит с мамой в процессе материнства; научит расслабляться и находить удовольствие в том, что происходит каждый день.