Рейтинг книги

0 голосов

«120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - Алексей Москалев» Слушать цикл книг без подписки, остановки, сокращений на сайте smartbook-e.com.

Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Cлушать книгу

просмотров

комментариев

Информация о книге

Жанр Медицина, здоровье
Название 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - Алексей Москалев
Время озвучки 10:31:16

Аннотация (краткое описание)

Эта книга предоставляет новейшие научные взгляды на процессы старения и продления жизни, основываясь на значительном опыте автора в исследовательской деятельности. В ней предлагаются рекомендации по питанию, режиму сна и отдыха; советы относительно физических упражнений для поддержания здоровья в пожилом возрасте; описываются ключевые диеты для продления жизни, такие как западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета; обсуждается положительное влияние умеренного стресса и негативные эффекты сильного стресса, способствующие ускорению старения.

Cлушать аудиокнигу "120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - Алексей Москалев"

Не работает?

0 голосов

Бесплатно хорошего качества слушать полную книгу "120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - Алексей Москалев"! Слушайте онлайн в хорошем качестве в любое время с телефона Android, iPhone или ПК.