Слушать книгу - "Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием - Ольга Пирог"

Практическая книга, включающая более 50 заданий, помогает разобраться с самооценкой, научиться спокойнее воспринимать критику и выстраивать личные границы. Также в издании собраны ключевые правила безопасности в мегаполисе: как действовать в плотной толпе, что предпринять при пожаре в торговом центре, почему опасны обещания «лёгких денег» и многое другое. Инструктор по безопасности Лиза Пушкова и известная писательница Алиса Аве придумали художественный мир, где персонажи сталкиваются с испытаниями и находят решения в самых непростых обстоятельствах. Каждая глава дополнена комикс-иллюстрациями. Рекомендуется для учащихся средней школы. Текст: 2026. Иллюстрации: 2026. Издательство АСТ, 2026.