Слушать книгу - "Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов - Хайди Линэм, Рональд Рэйпи, Энн Уигналл, Сьюзан Спенс, Ванесса Кобэм"

Ведущие австралийские специалисты в области детской тревожности предлагают эффективную программу работы со страхами и тревогой вашего ребенка. За несколько месяцев вы сможете помочь ребенку развить навыки борьбы с тревожными мыслями, неуверенностью в себе и избеганием различных ситуаций, вызванных тревогой. Книга включает в себя упражнения для детей, родителей и совместные практические занятия.Курс рассчитан на детей 7–12 лет, но легко адаптируется как для более младшего, так и для подросткового возраста. СодержаниеВведениеГлава 1. Что такое тревожностьГлава 2. Чувства, мысли и действияГлава 3. Детективное мышлениеГлава 4. Воспитание тревожного ребенкаГлава 5. Посмотреть страху в лицо и победить егоГлава 6. Как упростить процесс детективного мышления и построить креативную «лестницу страха»Глава 7. Поиск и устранение проблем при работе с техникой «лестниц»Глава 8. Социальные навыки и уверенность в себеГлава 9. РелаксацияГлава 10. Подведение итогов и планирование будущегоГлава 11. В ожидании будущего: подростковый возраст